Tandplak bestaat vooral uit mondbacteriën en voedselresten die niet met het blote oog te zien zijn. Als deze plak niet dagelijks wordt verwijderd, kan het onder invloed van kalk in het speeksel hard worden. Zo ontstaat tandsteen.
Tandplak
Hoe voorkom je tandplak?
De bacteriën in de tandplak zetten suikers in het voedsel om in zuur. Het zuur tast het glazuur van de tanden en kiezen aan en veroorzaakt gaatjes. Naast gezonde voeding en het gebruik van fluoride (in tandpasta) is het belangrijk de tandplak dagelijks zo goed mogelijk te verwijderen. Dit kunt u doen door de tanden goed te poetsen en de ruimte tussen de tanden en kiezen zorgvuldig te reinigen.
Poetst u goed?
Er zijn verschillende manieren om uw tanden goed schoon te houden. Bij al deze manieren is het vooral van belang dat er geen plekje wordt overgeslagen.
Tanden poetsen met een elektrische tandenborstel
Oscillerend-roterend (ronddraaiend en heen-en-weergaand)
- Houd de borstel enkele seconden stil op de tand of kies. De borstel maakt zelf de poetsbeweging.
- Beweeg de borstel om deze naar de volgende tand of kies te brengen. Volg daarbij de vorm van uw tanden en kiezen, zodat de borstel ook tussen uw tanden en kiezen komt.
- Houd een vaste poetsvolgorde aan en let ook op de achterkant van de laatste kiezen en de binnenkant van uw gebit.
Sonisch (zijwaarts heen-en-weergaand)
Als u een elektrische tandenborstel met de sonische technologie gebruikt, kunt u de poetstechniek zoals hieronder is beschreven gebruiken. Uiteraard is het bij deze tandenborstel voldoende om de borstel op de tanden en kiezen te plaatsen. U hoeft dus niet zelf de poetsbeweging te maken
Poetsen met een handtandenborstel
Eén van meest gebruikte methodes om tandplak te verwijderen met een handtandenborstel is de bass-methode.
Zet de borstel schuin (45 graden) tegen het tandvlees en de tand en maak voorzichtig heen en weergaande bewegingen. Poetst op deze manier de binnenkant van uw gebit boven en onder. Doe dit op de zelfde manier aan de buitenkant van uw gebit. Vervolgens poetst u de kauwvlakken aan de bovenkant. Poets uw voortanden aan de binnenkant door de borstel verticaal te houden en op en neer te bewegen.
Afspraak maken?
Wilt u een afspraak maken of patiënt worden bij Zeist - XQdent? Geef aan of u een nieuwe of bestaande patiënt bent:
Onze praktijk
Welkom bij Samenwerkende Tandartsen Zeist - XQdent. In onze uiterst moderne praktijk hebben wij alles in huis om u de tandheelkunde in zijn meest uitgebreide zin te kunnen aanbieden. Onze praktijk is gelegen aan een openbare weg richting het centrum. Komt u met de auto? Zowel langs de weg als achter de praktijk is gelegenheid om te parkeren. Ook zijn er twee bushaltes op 300 meter van de praktijk, dus ook met het openbaar vervoer zijn wij goed te bereiken.
%201.jpg)
Praktijkinformatie
-
Openingstijden
Onze openingstijden
Maandag8:00 - 12:30
13:00 - 17:00Dinsdag8:00 - 12:30
13:00 - 17:00Woensdag8:00 - 12:30
13:00 - 17:00Donderdag8:00 - 12:30
13:00 - 17:00Vrijdag8:00 - 12:30
13:00 - 17:00ZaterdagGeslotenZondagGesloten -
Route naar onze praktijk
14 januari 2026
Prima!
Vlotte en fijne behandeling
14 januari 2026
Mondhygiënist accuraat
Iemand die van aanpakken weet en de mondzorg goed verstaat.
14 januari 2026
Tevreden
Tandartsbezoek is niet mijn hobby. Zeker niet als er steeds weer iemand anders de behandeling do...
Lees meer
13 januari 2026
Prima
Prima
13 januari 2026
Tsja, kan mondzorg beter dan dit?
Op tijd, vriendelijk, duidelijk geholpen. Uitgebreid antwoord op mijn vragen.
11 januari 2026
Ik ben altijd goed geholpen
Ik ben altijd goed geholpen. De wisseling van de tandartsen was wat minder. En twee keer werd van...
Lees meer
10 januari 2026
Super goed
Klantgericht, zorgzaam, professioneel
9 januari 2026
top service
Ging zonder verwachtingen hier naar toe. Men stelde mij geruist, vertelde continu wat er ging geb...
Lees meer
9 januari 2026
Altijd tevreden over de behandeling en personeel aardig.
Kom al jaren in de praktijk en het personeel is altijd vriendelijk. Ook de tandarts en mondhygië...
Lees meer
7 januari 2026
Prettige ontvangst en uitstekende behandeling
Miste wel een kop koffie Had er 3 uur over gedaan om naar de praktijk te komen
31 december 2025
prima
ik ben goed geholpen en geïnformeerd m.b.t. de klacht/vraag die ik had
28 december 2025
Hele fijne mondhiëgenist, fijne tandarts en vriendelijke baliemedewerkers
Vriendelijke, fijne en kundige mondhiëgenist, ook met de tandarts daar heb ik prima ervaringen.
26 december 2025
uitstekend
Ik ben op zeer deskundige wijze behandeld door tandarts. Zij is erin geslaagd om een zwaar bescha...
Lees meer
25 december 2025
Weer aan een stralend gebit geholpen.
Mondhygiënist Sander heeft mij weer aan een stralend gebit geholpen. Na enkele kaakoperaties met...
Lees meer
25 december 2025
Snel en doeltreffend gehandeld
Na aanmelding kon ik dezelfde middag nog komen en heeft de tandarts de schade hersteld.
25 december 2025
Fijne tandarts en mondhygienist.
Ik kom altijd voor mondhygiene en controle tegelijk. Je wordt echt goed geholpen en als bij contr...
Lees meer
25 december 2025
Prima tandarts.
Een fijne controle, beleeft, professioneel.
24 december 2025
Prima
Heldere uitleg
23 december 2025
Prima
Het enige minpunt is dat ik met mijn rollator moeilijk kan binnenkomen zonder hulp! Verder is ied...
Lees meer
23 december 2025
Volledige score over het personeel
Ik vind het heel vervelend dat het toilet niet aangepast is. Ik ben vast niet de enige persoon di...
Lees meer
22 december 2025
Op tijd, snel, voelt toch heel compleet
.
22 december 2025
Fijn geholpen, veel ervaring.
Goed
22 december 2025
...
...
20 december 2025
prima geholpen
vriendelijk en snel geholpen